Toujours rien à dire je continue mon régime et j'en suis maintenant à 8 kg ! Pas mal !!!! Mais il va y avoir une petite entorse au régime ! Samedi je fête l'anniversaire de ma mére repas en famille ! Aïe ! Mais e ne vais pas me goinfrer je mangerais normalement ! Voilà Bisous à tous ceux passe par ici !
PARIS EST MAGIQUE ! MARSEILLE ON T'............
Voici foulé (oui, oui foulé c'est son prénom) une de mes meilleures amies ! Un passeport bien rempli ! Madame a le choix entre vivre en France (PARIS) ou en Guinée (CONAKRY) ou alors aux Etauts unis (LOS ANGELES) ça va pour elle ! Du coup comme elle vadrouille entre ces trois villes on se voit par période de mai à octobre elle était ici avec nous, octobre mlle est partie en Guinée elle est revenu début janvier et là voilà de retour parmi nous ! Pour combien de temps ..... Tu nous manques y'en a marre .....
Je continues mon régime mais j'en ai marre de décrire ce que je mange ! Le petit dj' toujours le même - le midi viande grillée - le soir légumes et laitages ! Je vais quand même vous tenir au courant de ce qui se passe ! Pour l'instant tout va bien aujourd'hui je suis à 1 mois de régime (joyeux anniversaire) et j'ai perdu 7 kg ! Pas mal non ?! Mais c'est le début c'est pour ça pas encore d'écart même si ce week-end j'ai failli en faire un j'ai eu envie d'un bon verre de coca mais j'ai résistée !!!!! C'est ce qui me manque le plus dans mon régime la boisson surtout le coca ! Quelle drogue ce truc ! Voià je vous dit à bientôt !!!
Hier j'ai pas eu le temps de venir pourtant le régime a été un petit peu "écorché" le midi j'ai mangé chez des copines alors j'ai mangé steak grillés et un peu d'avocat avec un yaourt aux fruits alors que je ne doit manger que de la viande grillée ! Et l'après-midi anniversaire de ma chef donc une part de galette aïe ! Le soir par contre je suis sortie et je n'ai pas eu le temp de manger alors en rentrant j'ai mangé un fromage blanc parceque il fallait quand même que j'aval quelque chose ! Donc la journée d'hier n'a pas été bonne pour mon régime d'abord le midi et ensuite la galette et le soir un saut de repas c'est pas bien mais bon aujourd'hui c'est repartie !
6h30 une tasse de céréales avec du lait, deux clémentines (oh 2 ça change de d'habitude !) et un bio - 12h30 escalopes de dindes grillées, une clémentine et un pamplemousse - 20h00 légumes au four
Journée routinière rien à signaler
6h30 une tasse de céréales evec du lait, une clémentine et un bio - 12h30 lapin à la moutarde (beaucoup de moutarde une cuillère à café de crème fraiche et de l'eau) - 20h00 soupe poireaux/carottes, un artichaud et des tomates, fromage blanc
Ce week end j'ai pas eu le temps de venir raconter mes repas ! Trop de choses à faire non ! Mais jamais seule à la maison toujours du monde mais je ne m'en plains pas ! Je suis aller au marché acheter mes légumes comme tous les samedis et mercredis matin (enfin midi) !Ce week end je ne sais plus éxactement qu'est ce que j'ai manger mais bon le principal c'est que j'ai fait régime comme d'hab viande le midi légumes le soir !
aujourd'hui : 6h30 je répète pour ceux qui ne suivent pas ! une tasse de céréales avec du lait, une clémentine et bio de danone 12h30 dinde grillée - 20h00 soupe poireaux/carottes avec des courgettes et des poivrons grillés !
sinon niveau poids je suis à - 4kg500 !
Le vendredi toujours de bonne humeur normal c'est le dernier jour de la semaine ! Apparament ça commence à se voir que je suis au régime parceque mes patients me le disent ! Coooool !
6h30 comme d'hab' - 12h30 steak hachés - 20h00 crudités (poireaux vinaigrette et salade verte avec des tomates)
Je commence a fatiguer ! La reprise a été bonne mais là on est jeudi, j'ai besoin de dormir ! En deux semaines j'ai perdu l'habitude de me lever à 6h30 c'est trop difficil !Je veux dormir jusqu'à 10h00 !!! J'en connais qui dorment jusqu'à midi j'avoue que ça m'arrive mais je ne demande pas la lune 10h00 c'est pas trop demander que même ! Mais bon c'est comme ça ! Bon j'arrêtes de "parler" pour ne rien dire !
6h30 j'ai même plus envie de l'écrire tellement c'est toujours pareil mais bon pour ceux qui ne suivent pas ! Donc une tasse de céréales (chocapic) avec du lait, une clémentine et un yaourt nature - 12h30 boulettes de viande (boeuf) à la sauce tomate et un yaourt aux fruits - 20h00 poireaux et champignons grillés, fromages blanc
